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一年四季隨地隨處都有手搖飲的足跡，常喝手搖飲的你，知道怎麼聰明選嗎？今天要來解決婉君們最常遇到的手搖飲問題，教導大家如何選擇適合自己的飲品。

 
首先「糖度」是最重要的一環，要先調整甜度！當然無糖是最好的選擇。

病由心生，小心負面情緒影響病灶。臨床心理師指出，癌症病患或是家屬，常有焦慮、憂鬱症狀，容易陷入負面情緒泥淖之中。建議平日應抬頭挺胸、保持笑容，或是每天多練習腹式呼吸，強化副交感神經，幫助身體放鬆。另要多喝水緩解壓力，有助改善負面心情。

 
面對生死決擇，病患與家屬常有負面情緒。

上班族會胖不是沒有原因，壓力可能就是肥胖根源！一名27歲竹科工程師，工作不到4年，體重就從62公斤狂飆至84公斤，就醫才發現是壓力引發疲倦和暴飲暴食所導致。中醫師表示，壓力大的上班族愛吃精緻化甜食紓壓，長期易造成肥胖，建議適度改用高纖的新鮮水果茶取代，養身解壓又減肥。

 
許多上班族喜歡吃甜食紓壓，但長期容易造成熱量轉化為脂肪囤積於體內。

中東呼吸症候群冠狀病毒感染症（MERS），MERS的症狀，和SARS也很類似，病人都可能出現，發燒咳嗽呼吸急促困難的症狀，一旦出現這些症狀，戴口罩是必要的，但不是戴了就一定沒事，台大兒童醫院感染科醫師李秉穎，口罩不是唯一，注意個人衛生，醫師也提醒，民眾只要注重個人衛生有症狀找醫生，再加上國內醫療團隊的抗SARS經驗，對於MERS疫情，不必過度憂心。

傳播方式：

還在虐待你的肝嗎？肝臟是人體最大的解毒器官，但許多人生活作息不正常，餐餐只能選擇高油高糖高鹽的外食，肝臟長期過勞，生了病又工作效率差，膽固醇和三酸甘油酯囤積，導致脂肪肝發生。不過，脂肪肝可以經正常飲食而改善，該怎麼吃出好心「肝」，且聽營養師怎麼說。

   
均衡飲食的前提下多攝取抗氧化蔬果，有助維護肝臟健康，預防脂肪肝的形成。

哇！這樣的線條是想逼誰死呀！
發揮您的想像空間，設計專屬於自已的公仔，輕輕鬆鬆隨意上手..........
創意延伸至文創用品，幾乎只要你想像得到的東西只要透過一台3D印表機就幫你列印出來......

許多人因為辦公室坐一整天或是每天的疲勞而雙腳浮腫。浮腫情形嚴重起來，還會感覺到疼痛。而且慢性浮腫也是累積脂肪與橘皮組織的原因。雖然有不少方法可以消除浮腫，可是這次介紹的超簡單方法，只需要在睡前花1分鐘的時間。

 
養成睡前1分鐘的習慣讓水腫遠離妳

【用手拿？看到孩子有這些舉動時，就試著開始吧！】

● 想要觸碰食物。
● 能夠吃一些硬度、大小可以用手拿的固狀食物。