3D列印立體空間的魔法實現您的想法！

新北市政府經發局為促進新北資通訊產業跨業交流與拓展國際舞台，3日邀請國際知名資通訊產業參加在市府大禮堂舉辦「2014新北ICT產業跨業發展暨國際商機拓展會」，採購洽談會共計創造70億商機。
 
新北ICT產業國際交流大會師 共創50億商機

市長朱立倫出席採購洽談會表示，新北是台灣最重要產業基地，逾2萬多家工廠，其中ICT產業佔3,500多家，比例為18.9%，產值非常大，影響經濟發展很多，第一次舉辦跨域合作，把創意和設計融入ICT產業，透過發表讓世界廠商都能看到新北最棒的產品，打出國際新市場。

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有的人在運動後都不禁喊著：「我好餓喔，好想吃東西」，但是，對於運動後到底隔多久時間，適合進行飲食，卻有許多不同的說法，有人說運動後千萬別再吃東西，可能會吃的很多；醫師建議，運動後兩個小時食用正餐，是運動減肥法的最佳模式。
運動後不進食 感覺疲倦肌肉痠痛
為什麼運動後會感覺特別飢餓？由於運動也會大量消耗肌肉組織內的肝醣，刺激胰島素分泌，降低血糖，而產生飢餓感，一般人認為激烈運動辛苦燃燒掉的卡路里，會因為運動結束吃東西又再度補回來，所以都忍著飢餓不敢吃，深怕減重計劃因此前功盡棄。
其實不然，運動後若不進食會加速能量耗損，若不進食會加速能量耗損，疲憊感增加，不利於減重計畫的維持，容易復胖。如果運動後都不吃任何食物，第二天可能會感覺非常疲倦，甚至精神無法集中、肌肉痠痛，不利健康。那麼運動後多少可以吃東西？吃多少東西？吃什麼東西？」最能幫助減肥？

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吃豬腳配洋蔥，吃牛排也少不了洋蔥，除了解油膩，抗氧化力強的洋蔥，其實還是燃脂的尖兵！營養師表示，洋蔥含有六大燃脂有效成份，有助於對付頑固的脂肪，讓體內多餘的脂肪燃燒。
 
洋蔥是低熱量蔬菜，其中含有類黃酮、膳食纖維、穀胱甘肽、寡醣等，更是受矚目的燃脂明星成份。
營養師李婉萍表示，洋蔥是低熱量蔬菜，內含多種「硫化物」，能助降血糖、血脂；「多酚」成份能排毒、抗氧化；還有「槲皮素」可抗癌，此外，其中含有類黃酮、膳食纖維、穀胱甘肽、寡醣等，更是受矚目的燃脂明星成份。在其新書《神奇的洋蔥冰》中詳細揭露洋蔥六大燃脂力：

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食安問題連環爆，從過去的毒澱粉、瘦肉精、塑化劑及銅葉綠素等，使得民眾陷入驚慌，且對市面上的產品失去信心，更不知道應該要選擇什麼才對，深怕不小心又吃進危害身體的食物，影響健康。
對此，中醫師將教導民眾，在日常生活中透過茶飲及穴位按摩進行保健、排毒，且預防勝於治療，應避免油炸、燒烤、加工食物，以少油、少鹽及看的到食物原樣為主，如此一來，自己不僅吃的放心，更能攝取到真正的營養素。
 
食安問題連環爆，週週喝茶飲讓你提升器官機能助排毒／圖片取自優活健康

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吃！吃！吃！台灣人熱衷美食，個人部落格或臉書貼滿一張張讓人垂涎三尺的美食照，管不住口腹之慾的後果，除了近日鬧得沸沸揚揚的食安風險之外，更直接就是體內囤積油脂和膽固醇，造成的肥胖問題。如何甩開體內黑心油、讓身體更「輕爽」？營養師認為黑木耳入菜是個不錯的好點子。
 
黑木耳富含豐富的膳食纖維，可潤腸通便，還具有降低膽固醇的作用。（攝影／江旻駿）
高纖黑木耳　降膽固醇、助減重有一套

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強冠企業回收餿水油混雜成食用油販售的「全統香豬油」，大量流入食品行、夜市和小吃店，製成肉醬、肉鬆、肉包、水餃、月餅等產品，潛藏的有害物質恐早已被民眾吃下肚，過量累積在體內可能影響健康。中醫師建議，保持大小便和汗腺暢通，且經常按摩3個肝臟對應穴位，有助於加速身體排毒，減輕毒素累積。
 
國內再傳黑心油事件，中醫師建議不小心吃下肚的民眾，可透過穴位按摩的方式幫助肝臟代謝和排毒。
葉明功：餿水油致癌性待確認

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黑心餿水油風暴越演越烈，不僅引起民眾高度恐慌，更再度突顯國內加工食品用油安全大漏洞。營養師指出，加工食品雖然能夠提升食物的價值，但若缺乏政府把關稽核機制，再加上業者道德自律缺乏，相信這類食安用油問題仍將層出不窮，民眾只有自求多福，少吃加工食品以求自保。
 
黑心餿水油風暴越演越烈，讓民眾對食安信心蒙上陰霾。
台灣營養基金會執行長吳映蓉博士指出，台灣歷經塑化劑、毒澱粉、混油風波以來，近日又爆出「地溝油」風暴，牽涉層面越來越廣，甚至知名大廠也牽連其中，不僅讓民眾對食品「GMP微笑標章」失去信心，更讓食品安全蒙上恐慌陰霾。

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平凡無奇的生活擁有3D，即可充滿驚奇的不同，顛覆生活就從擁有CST-3D列印機開始！
 

 

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CST-3D Printer使用0.05mm堆疊列印密合效果這麼強，裝飲料不漏還會透光.... 
 

 

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中秋烤肉最怕吃的太油膩，而塗抹傳統烤肉醬的方式，不僅無法消除肉類食物的油膩感，其高鈉、高熱量的特性更會加重身體負擔。最重要的是，烤肉過程中若沒有搭配適量的蔬果，在纖維質攝取不足的情況下，更會導致消化不良、便祕等問題找上門。營養師建議，不妨使用具有高纖、高酵素特性的水果自製一道「酸甜戀醬汁」沾醬，來解決上述問題。
 
「酸甜戀醬汁」利用葡萄、香瓜本身自然的水果甜味，以及鳳梨、金桔的酸甜滋味來取代糖、醋等
現成調味料，不僅口味更有層次感。更能有效降低鈉及其他人工添加物的攝取。（攝影／洪毓琪）

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