得不到品質良好的睡眠，白天就容易感到疲倦，導致工作和生活效能降低，同時也影響健康，這種惡性循環總讓人好乏力！但你可能不知道，和你一樣睡不著的人可多了，根據2013年國人睡眠大調查結果發現，在台灣有1／5的人受到失眠困擾。
目前分類：生活知識 (119)
- Apr 21 Mon 2014 11:43
《還我睡眠》3大類營養素吃出好睡眠
- Apr 17 Thu 2014 11:23
- 母親節限時搶購！健康筷筷膜組(含100雙健康筷、2雙健康筷精緻盒) 買一送一，免運費
餐餐外食者，很習慣使用店家提供的衛生筷吃麵或是吃飯，這是外食者天天會做而且再平常不過了，但就這一小小的動作可能將一些有毒物質吃下肚損害健康...
放大鏡下的環保筷真叫人瞠目結舌，細痕裡的病菌及污垢、掉漆、黑斑、長毛的狀態真的很嚇人，這就是我們每天每餐在使用的筷子嗎？當你把最美味的食物送下肚的同時是否也把病菌也一起送下肚呢？嗯…要注意唷！
- Apr 16 Wed 2014 11:19
- 揮別濕漉人生！預防多汗臭味4撇步~
你經常腋下會出現濕濡一片的尷尬情況嗎？遇到潮濕燜熱的天氣，一般人會感覺不舒服，對於「多汗症」患者，更是苦不堪言。近來門診發現，原本只是輕微到中等程度的多汗症者，誘發成為嚴重的出汗，腋窩的大汗腺分泌汗水，並受到細菌的代謝產生陣陣刺激性味道，因而求診的人數有增多的情況。
多汗腋下如雨 尷尬又影響生活
- Apr 14 Mon 2014 09:52
- 黴了沒?
外出用餐在桌上的免洗筷若有發現黑斑、長毛.....等情況，這有可能就是黃麴毒素的踨跡，請勿再使用.....
台灣地處亞熱帶潮濕、多雨、高溫。
所以黃麴毒素對台灣人來說並不陌生。黃麴毒素可能存在哪裡?
- Apr 14 Mon 2014 09:39
- 免洗筷太白 恐是漂白劑用太多！
外食們請注意！若是你不是習慣攜帶環保筷的話，那麼免洗筷的衛生安全，對你而言是很重要的，因為當它不符合衛生的話，民眾們吃下肚的就可能是一些危害身體健康的物質了。
挑選免洗筷3點小秘訣 避免選到地雷筷子
日前，食品藥物管理署為把關免洗筷的衛生安全，於邊境進口時即進行抽查檢驗以保障消費者健康，目前已抽驗來自中國大陸、印尼、日本及越南等42件進口免洗筷檢驗二氧化硫、聯苯及過氧化氫，檢驗結果皆符合規定。
- Apr 07 Mon 2014 13:54
- 飲食壞習慣 塑塑逼人危機多，「不用塑膠杯喝飲料，塑化劑濃度下降最明顯」~
編按： 近年來食安問題連環爆，本報調查採訪室即日起一連4天推出「明日城市─綠色飲食」系列報導，探討國人飲食上過度使用塑膠製品造成環境及健康危機，民眾如何自力救濟提鍋減塑，從產地到餐桌帶動飲食上的變革，國外如何利用廚餘發展再生能源，呼籲民眾從生活中展開一場綠色飲食革命。策畫：張瑞昌、謝錦芳、張翠芬，中國時報【（執筆：張翠芬）】
三聚氰胺、瘦肉精、塑化劑、毒澱粉、混米、香精麵包、銅葉綠素混油到鼎王事件，近幾年食品安全問題連環爆，全台「食品信任危機」蔓延，消費者原本應該對口中食物多一份警覺，但往往在一陣恐慌後就不了了之，多位專家感慨，事過境遷之後，大家使用行為幾乎沒改，一切又回到原點！
這樣吃 塑化劑快超標
- Mar 31 Mon 2014 13:17
- 【免費檢驗】膜潔健康筷免費檢驗環保筷、免洗筷巡迴活動-中和遠東世紀廣場~
查驗看看你的筷子使用多久了？肉眼看你的筷子乾淨嗎？
餐餐外食者，很習慣使用店家提供的衛生筷吃麵或是吃飯，這是外食者天天會做而且再平常不過了，但就這一小小的動作可能將一些有毒物質吃下肚損害健康...
- Mar 28 Fri 2014 17:27
- 超視《健康抱報》餐桌上的隱形殺手 筷子！
衛生筷不衛生？！環保筷也有問題？！家中的筷子竟然有使用期限？還有筷子該如何正確清洗呢？由潘懷宗博士親自提供最精確的資訊。
筷子是人們一日三餐離不開的工具，建議每個禮拜一次徹底清洗筷子，在沸騰開水中浸泡10分鐘左右拿起瀝乾水將筷子晾乾。
- Mar 27 Thu 2014 13:39
- 我們每天使用的環保筷，最好隔多久要用沸水消毒一次呢？
雖然我們每天都在用筷子，但你真的用對了嗎?筷子是我們日常飲食中最不可缺少的用具，選擇不當、超期使用、存放不當、清洗不當等原因，都會導致筷子滋生細菌，從而引發腹瀉、嘔吐等現象，甚至可能因黃麴毒素致癌!
日常生活中的這些行為，會讓你的筷子細菌越來越多，最終導致“病從口入”!
由於經常使用、搓洗的過程會給筷子留下深深淺淺的傷痕，使筷子表面變得粗糙，容易使微生物殘留、滋生。再者，筷子清洗不徹底也給細菌繁殖提供了土壤。最後，家用筷子清洗後常集中擺放在櫃櫥內，讓筷子的含水量很高，容易生各種黴菌，嚴重的會產生黃麴毒素。黃麴毒素對人及動物肝臟有破壞作用，已被世界衛生組織列為一類致癌物，可誘發肝癌。
- Mar 27 Thu 2014 13:10
- 03/27(四) 超視《健康抱報》節目播出預告: 餐桌上的隱形殺手 筷子！
03/27(四) 超視《健康抱報》節目播出預告: 餐桌上的隱形殺手 筷子！
你常常生氣嗎？最新資訊「全球健康頭條」告訴你，暴怒後2小時是心臟病發的高峰期？！「同學有問題」潘老師要告訴大家，衛生筷不衛生！環保筷也有問題？！家中的筷子竟然有使用期限？還有筷子該如何正確清洗呢？由潘懷宗博士親自策劃，並提供最精確的資訊，千萬別錯過今天晚上7點半的健康抱報！
- Mar 20 Thu 2014 17:39
- 免費好康來囉！膜潔健康筷膜邀請臉書粉絲免費體驗~~~
筷子新食代！筷停止用健康換便宜~~
外食者長期使用免洗筷不但造成健康的傷害，製造需砍筏樹木及回收問題又造成環保的負擔。關心自己及環境生態的人會自行攜帶環保筷用餐，但是清洗的不方便及清洗時會造成資源浪費及環境汙染。
「膜潔健康筷」是膜潔工業提出的新健康用餐概念，在健康與環保上取得平衡，只要將環保健康筷套上膜潔健康筷膜用餐，不但可以使環保筷延長使用壽命，更可以讓身體健康，環境健康，讓你能安心的享用美食。筷膜以「紙」為原料專利技術製作環保無毒，並由SGS測試認證可隔絕餐具殘留的二氧化硫、工業硫磺、雙氧水、硫酸鈉或清潔劑，更可減少林業的消耗與銷毀時的汙染。
- Mar 19 Wed 2014 13:05
- 筷子禮儀及忌諱有哪些？
中國的筷子是十分講究的，“筷子”又稱“箸(筋)”，遠在商代就有用象牙製成的筷子。《史記·宋微子世家》中記載“紂始為象箸”。用象牙做箸，是富貴的標誌。做筷子的材料也不同，考究的有金筷、銀筷、象牙筷，一般的有骨筷和竹筷，現在有塑料筷。湖南的筷子最長，有的長達兩尺左右;日本的筷子短而尖，這是由於吃魚片等到片狀食物的緣故。筷子傳入日本是唐代，現在它是世界上生產使用筷子最多的國家，平均年產130億雙筷子，其中90%，是只用一次的“剖箸”。日本人還把每年的8月4人日定為“筷子節”，並且在使用筷子時講究”忌八筷”。
中國使用筷子，在人類文明史上是一樁值得驕傲和推祟的科學發明。李政道論證中華民族是一個優秀種族時說：“中國人早在春秋戰國時代就發明了筷子。如此簡單的兩根東西，卻高妙絕倫地應用了物理學上的槓桿原理。筷子是人類手指的延伸，手指能做的事，它都能做，且不怕高熱，不怕寒凍，真是高明極了。
- Mar 14 Fri 2014 14:54
- 來來來⋯開賣囉！食在放心新型食器健康筷試用體驗，名額有限、送完爲止~
- Mar 12 Wed 2014 10:32
- 三層不織布兒童口罩台灣製造-拋棄型耳掛式醫用口罩【筷樂生活】
拋棄型耳掛式醫用外科口罩：可阻擋90%次微米顆粒，應每天更換，但破損或髒污應立即更換，適用有感冒發燒咳嗽等有呼吸道症狀時、前往醫院電影院等不通風之場所時使用。使用後阻擋飛沫傳染的效果90%。
- Mar 12 Wed 2014 09:28
- 生機≠有機 專家教怎麼吃最健康？
天然食療的養生風氣盛行，坊間常可看到生機飲食專賣店拿著一杯杯濃稠的鮮綠色果汁，鼓勵民眾試喝，宣稱食材都是新鮮的有機蔬果，不經高溫破壞營養素，可促進健康。不過，「生機飲食」等同於「有機飲食」嗎？真的具有保健的效果嗎？就讓專家來解答。
「生機飲食」強調食材的原味，主張生吃、未經高溫烹調最能保留食物的營養價值，可維持人體生命力。
- Mar 11 Tue 2014 14:10
- 古早味道+健康筷新食器居然超蛤味~
- Mar 06 Thu 2014 14:22
- 三層不織布成人口罩台灣製造-拋棄型耳掛式醫用口罩
拋棄型耳掛式醫用外科口罩：可阻擋90%次微米顆粒，應每天更換，但破損或髒污應立即更換，適用有感冒發燒咳嗽等有呼吸道症狀時、前往醫院電影院等不通風之場所時使用。使用後阻擋飛沫傳染的效果90%。
台灣製造成人口罩特色：
◇ 每個口罩都印有 Made In Taiwan 鋼印保證。
- Feb 26 Wed 2014 10:29
- 膜潔健康筷免費檢驗巡迴活動！
- Feb 12 Wed 2014 15:02
- 筷子不可不知的隱藏危機，引發的病症
筷子是人們一日三餐離不開的工具，在日常生活中扮演著重要的角色。很多人沒有定期更換筷子的習慣，只有等筷子斷了、壞了、破損嚴重等情況才會更換。在肉眼下根本看不出筷子用過半年、1年和3年的區別。有研究發現一般餐館的筷子使用1年以上，其細菌數高達10萬個左右，盡管這些細菌不一定都會致病，筷子裡還藏著不少不為人知的秘密及危險。
之前外食用餐只能選擇免洗筷或者是環保筷，現在你有更好的選擇「健康筷」它是100%紙漿搭配淋膜專利技術製作，耐高溫至105度，只需將膜潔筷膜套在筷子上就能徹底隔離細菌落塵，可碰水，操作簡單、攜帶方便，三餐在外的好幫手！
- Feb 11 Tue 2014 09:37
- 你會用筷子嗎? 這7種用筷方式，會讓你得病！！
雖然我們每天都在用筷子，但你真的用對了嗎?筷子是我們日常飲食中最不可缺少的用具，選擇不當、超期使用、存放不當、清洗不當等原因，都會導致筷子滋生細菌，從而引發腹瀉、嘔吐等現象，甚至可能因黃麴毒素致癌!
日常生活中的這些行為，會讓你的筷子細菌越來越多，最終導致“病從口入”!
